記憶力減退吃什麼好呢？

記憶力衰退的患者平時應當多吃一些富含優質蛋白質比較豐富的食物，像牛奶、奶類食物多吃一些，有很好的營養腦細胞和增強腦細胞的作用。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以補充我們自身所需的維生素B和C，也可以多吃些富含微量元素比較豐富的食物，比如魚雞蛋之類的食物，這些食物都可以很好的促進我們腦細胞的代謝，從而促進腦細胞的生長。