怎麼廋小腿的效果好呢？

我覺得自己的身材還可以，就是我的小腿肚子特別的胖，平時也會做一些運動，不過一點貢獻也沒有，怎麼樣瘦小腿效果才好呢？

瘦小腿最好的方法就是，可以選擇中醫上的敲打經脈的方法，平時多敲膽經，這樣可以起到瘦腿的作用，膽經在腿的兩側，也就是我們平時穿褲子的褲縫位置，經常敲打膽經，這樣可以加快人的血液循環，有利於腿上的脂肪運動，所以會起到瘦腿的作用。還可以平時在飯後，踮著腳尖走三十分鍾，這樣也可以很有效的瘦小腿，在生活中要避免不良的坐姿，不可以經常翹二郎腿，那樣會讓血液循環不通。