產婦坐月子能吃大米飯嗎

產婦女性不少都有身體虛弱，產後貧血等情形，所以注意飲食避免加重病情是很有必要的。由於大米含有人體所需的百分之九十的營養物質，另外大米在南方也通常被當做是主食，所以產婦是完全可以吃大米的。但是為了消化和營養的吸收，大米建議不要太硬，特備是大米粥的形式對產婦來說非常的具有益處，可以單獨熬製，也根據根據產婦身體狀況添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子等各異營養粥，不僅美味而且營養。