吃什麼東西才能夠增肥呢？

我平時特別的愛生病，每次生病就吃不下什麼東西，而且對食物也沒有什麼胃口，讓自己變得很瘦，那麼吃什麼東西能夠增肥呢？

你應該要注意堅持飲食方麵的科學增肥辦法，因此你應該在生活中少吃多餐，但是不要增加自己每餐飯的飯量，如果你身材過於消瘦的話，應該上醫院進行檢查一下自己的腸胃係統，同時你也可以吃一些酸性和自己想吃的食物，這樣的話能夠適量地提高你自己的食欲，有利於你的增肥計劃，並且你不要吃刺激性比較強，而且，易產生消化不良的食物，調整好自己的作息時間。