您好,本人今年28歲來月經的時候會有一點痛經,而且我有一點的體質是寒性的,朋友介紹我讓我喝一點紅糖薑水,但是我不會做,紅糖薑水應該怎麼做?
小編解答
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大眾養生網小編解答:下麵為您介紹一下紅糖薑水的做法,首先您是屬於寒性體質,在吃生薑的時候就需要把生薑皮給去掉,因為生薑皮是寒性的生薑的果肉是熱性的,那麼先把生薑的皮去掉,然後先將生薑切成薄片,然後在鍋裏放入適量的紅糖,等煮開後再放入少許紅糖,用小火慢慢地熬煮,不過要注意的是,紅糖薑水最好是在早上或者是白天喝,因為俗話說早上的生薑比砒霜要好,所以最好是在白天喝。
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