我以前都是給我家寶寶喝純牛奶,最近一段時間去超市買牛奶,服務員一直推薦高鈣奶,不知道高鈣奶和純牛奶有什麼區別?
小編解答
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大眾養生網小編解答:高鈣奶和純牛奶的區別主要在於鈣的含量不同,純牛奶主要由無菌加工而成,營養價值沒有改變,高鈣奶主要是在普通牛奶的基礎上增加鈣的含量,具體需要那種牛奶需要看孩子身體缺乏的營養成分。對於正在長身體的青少年來說,身體營養的補充非常重要,要多吃雞蛋、豆製品、水果和新鮮蔬菜等,這些食物要均衡攝取,保證各種營養物質的攝入。
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