大腦要怎麼鍛煉？

平時的時候一定要注意大腦的營養，要多說說話，做一些不同類型的活動工作和學習多思考問題多問為什麼。多做一些促進大腦考慮的問題，保持自己心情的舒暢，平時的學習生活中，不要有太大的壓力，注意勞逸結合，去外麵參加一些有益的活動，不斷地學習新的知識，新的技能豐富自己的閱曆，豐富自己的生活，生活中要有規律保證足夠的睡眠要加強體育運動鍛煉，勞逸結合。