玉米麵粥的好處是什麼?

關鍵詞:玉米麵粥功效怎麼做怎麼吃

小編解答

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  • 你好,我小的時候家裏麵窮,吃不起大米飯,就經常吃玉米麵粥,那時候不理解,為什麼要吃玉米麵粥,還有,玉米麵粥的好處是什麼?

    大眾養生網小編解答:
    玉米麵粥,一般都是以玉米為主料熬製而成的粥,各地各地的口味、喜好各不相同,也有的在粥裏加些肉絲、皮蛋等輔料。玉米粥有什麼好處?這就要從主料玉米的功效說起了,玉米中含有大量的維生素和胡蘿卜素。維生素是小孩子身體生長發育不可缺少的元素之一,多吃玉米麵粥可以有效補充身體所需的維生素。

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