我晚上經常熬夜,結果就影響到了肝髒的排毒工作。現在臉上的皮膚也受到了影響,我平時可以吃哪些食物幫助肝髒排毒呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:肝髒是人體重要的代謝器官,是排出體內廢物的重要器官,如果肝髒的工作受到不利影響,就會對身體健康造成危害。飲食調理對保護肝髒功能有很大的作用,黑木耳、栗子、黑米等多種食物都有一定的吸附毒素的作用,可以提高肝髒的排毒能力,平時可以適當多吃些,也可以喝枸杞茶或綠茶等茶飲調理。另外一定要改掉晚上熬夜的習慣,才能促進排毒的順利進行。
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