如何肝膽排毒，有哪些治療方法

最近覺得眼睛比較難受，根據中醫方麵的知識，我們知道眼睛是與肝有關了，所以我覺得眼睛疼，應該吃一些護肝的東西，但是有誰知道我們吃的東西裏麵有什麼是比較護肝的

您好，我們日常生活中的很多食物都是可以護肝的。比如說香蕉屬於低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進肝細胞的修複與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方麵都是很有益的。檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修複與再生功能，進而起到養肝護肝的功效。除了這些之外烏梅因為以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，而且還能加強肝髒的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。