芹菜怎麼吃能夠減肥？

最近莫名其妙的胖了好多斤，所以我現在想減肥，但是平時我比較喜歡吃芹菜，不知道芹菜可以減肥嗎，怎麼吃有效果？

芹菜是生活中常見到的蔬菜，它的功效有很多，常吃芹菜能夠清熱涼血、潤肺止咳，同時還可以治療疾病，比如說能夠治療咳嗽，降低血壓，緩解便秘等，芹菜雖然能夠幫助減肥，但是沒必要天天吃芹菜因為減肥的蔬菜有很多，不但要多注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時還要注意進行一定的體育鍛煉，經常運動是燃燒脂肪的有效方法。除此之外還要保持耐心和毅力去減肥。