您好,我家有一個老人和一個小孩子平時和吃水果我怕他們不容易消化就買了一個榨汁機,什麼樣的水果榨汁會比較的好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:水果在榨汁後確實可以增加人體對水分的吸收和消化,但榨汁時,水果是有很多講究的,並不是什麼樣的水果都可以榨汁,在榨汁的時候,要盡量選擇水分多的水果,如蘋果、獼猴桃、雪蓮果等,但是香蕉之類的水果可以在榨汁時放一點純牛奶,榨出的汁可以直接飲用,也不需要加糖。
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