可能是體質的原因,長時間工作後身體就會感到疲勞,有朋友說紅茶有提神消疲的功效,所以打算購買,但又苦於不知道紅茶該如何飲用,特備是什麼時候喝才能最大限度發揮其功效?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:紅茶是日常生活中常見的保健茶,科學、合理飲用紅茶對最大限度地發揮其保健功效具有重要意義。結合人體機能和紅茶的特性,一般推薦早上喝紅茶。身體相對靜止,不僅能促進血液循環,還能祛除體內寒氣,使腦供血充足。從紅茶的保健功效來看,冬季更適合喝紅茶,對預防感冒引起的身體疾病有很好的效果。另外,不要空腹喝紅茶,否則紅茶中的咖啡因容易引起心慌、尿頻等不良反應。
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