女人脾虛腹脹怎麼辦

女，40歲，最近總是感覺肚子又腹脹的感覺，而且睡眠質量非常的不好，到醫院看了中醫，醫生說是脾虛引起的，雖然目前在吃醫生開的藥，但是還是想問問女人脾虛腹脹怎麼辦？

腹脹是日常生活中的常見症狀，而導致這種症狀很多時候是因為脾虛所致，對於脾虛引起的腹脹需要調節脾胃，也可以針對腹脹進行食療等。中醫中藥治療脾虛可以選擇五味異功散、參苓白術散、香砂枳術丸等方劑。為確保治療的效果，脾虛腹脹患者不宜吃性質寒涼、味厚滋膩、利氣消積方麵的食物，而應對多食馬鈴薯、紅薯、紅棗、栗子、山藥、香菇等食物。