我基本上早上的時候早餐就是會喝牛奶,有的時候時間比較的急的話就會隻喝牛奶,就是直接空腹喝了,這樣的話對身體好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:空腹喝牛奶對身體不好,尤其是早上的時候,人體的腸胃處於比較虛弱的狀態,而且胃酸比較多,如果直接喝牛奶就會容易造成身體不適,有可能引起腸胃不適,所以在吃了一定的食物之後就是喝牛奶,這樣會更好一些。經常喝牛奶對身體比較好,特別是對孩子的骨骼發育有幫助。
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