果皮的作用是什麼？

之前我是比較喜歡喝茶的，可是最近一段時間飲食不好，有點營養不良的感覺，我的口腔裏麵出現潰爛了，現在聽說吃果皮很好，有什麼好處呢？

果皮裏麵含有的營養物質是比較多的，平時可以用來泡水喝的，尤其是蘋果皮裏麵含有維生素的含量是比較多，平時泡水喝的話是可以防治一些口腔潰瘍的疾病發生的，果皮裏麵的一些纖維素也是有助於消化的，所以有一定的減肥的功效，想減肥的人是可以多吃一些有很多好處的，西瓜皮有清熱解暑的效果有很好的降低血壓的功效，所以平時應該多吃一些果皮是最好的。