腰杆痛怎麼辦，如何緩解呢？

腰杆痛可能是因為感染的病毒導致的腰部的骨髓受到的傷害，或者是長期的躺在床上不活動引起的暫時性的腰椎周圍的肌肉僵硬化，平時特別是需要注意緩解腰部壓力。也是檢查是否存在著的腰肌勞損等腰部骨骼問題，一般采取的保守的治療方式比較好，采取的按摩，紅花油推拿，針灸等有助於刺激神經緩解壓力的治療方法。平時也是需要多注意的活動，盡量是多做點腰部運動。