腦鳴造成的失眠該怎麼辦？

我得了腦鳴好幾年了，之前治療過但是一直複發，最近一段時間，已經造成了我失眠的現象，請問我要怎麼辦才好？

你好，腦鳴引起的失眠，要看嚴重程度，如果非常嚴重，造成徹夜不眠等情況，那麼還是要及時到醫院進行治療的，可以去醫院的神經科等，谘詢一下專業的醫生。如果隻是輕微失眠，那麼，可以在日常生活中進行改善。改善的方法有很多種，比如說晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶等，睡前頭腦裏麵盡量不要想太多的事情，適當的做一些運動，這些都是有利於睡眠的。