頸椎病犯了怎麼辦呢？

這種情況就是因為在電腦前坐的時間久了導致頸椎部位肌肉疲勞，如果長時間保持一個姿勢的情況要適當的活動一下頸椎，不要總保持一個姿勢，活動後有助於緩和，平時也不要做比較勞累的活，可以去醫院做一下全麵的檢查，按醫生的指導可選擇，牽引，理療，推拿等，平時要注意飲食全麵營養，勞逸結合，每天要按時休息。也可以自己適當的按摩頸椎的部位。