血粘稠怎麼辦呢？

我平時身體還是比較健康，但是現在年紀越來越大了，所以經常會定期的去醫院進行體檢，這次的體檢醫生告訴我說我血液粘稠，血粘稠怎麼辦呢？

對於血液黏稠度增高的患者，平時一定要注意飲食，不要總是吃一些油膩辛辣刺激的食物，這樣會增加血液黏稠度，給身體其他器官帶來負擔，平時飲食一定要盡量清淡，千萬不能吸煙喝酒，適當的參加體育鍛煉是最基本的方法，即使不渴也要多喝水，可以有效抗凝血，多吃一些黑木耳，可以防止血栓，玉米大豆山藥沾洋蔥牛奶也可以降低血液黏稠度，要養成規律的生活習慣。