駝背怎麼矯正啊

駝背這種現象在現在的青少年中比較常見。尤其像你那樣的年紀出現的更多。主要是由於青少年骨骼還未完全發育成熟，有很大的可塑性。如果平時不注意坐、立、行、走的姿勢,很容易發生變形。還有，形成駝背的另一個重要原因就是缺乏體育鍛煉。鑒於你侄子的情況給你提供幾點意見首先要注意平時走路姿勢，要昂首挺胸，不能總是低著頭，其次就是不要睡太軟的海綿墊子。還有就是要鍛煉身體。