許多女生在執著於瘦身時往往會忘了對胸部進行嗬護，導致上圍也跟著體重大大縮水。到底怎樣才能瘦身不瘦胸呢?加上胸部是女生的致命武器，豐滿又柔軟的胸部是鎖住男人視線的不二法寶，女生對怎樣美胸的熱情也完全不輸於對減肥的執著。小麵小編教大家輕輕鬆鬆教你塑造完美雙峰。
驅寒
寒性是美容的首號敵人，身體裏有寒性隻能說是有百害而無一利。此外，寒性也會導致血液循環惡化，原本供給給胸部的營養反而囤積為下半身的脂肪，所以驅寒是頭等大事。如果不做好這一步，可能會變成胸部死寂一片下半身膨脹不止的悲慘局麵哦。
驅寒的做法也比較簡單。滿滿地跑進浴缸中，身體變得暖暖的促進血液循環加快，多吃生薑、蘿卜、牛蒡等蔬菜，驅走體內寒氣指日可待。
謹防駝背
駝背會使得脊柱和胸大肌萎縮並最終導致胸部發育不良。血液循環不佳，胸部無法汲取到必要的養分。所以想要雙峰傲然綻放，保持良好的體態也是很重要的。一開始做時可能會覺得有些難受，但養成習慣後姿勢就會慢慢矯正過來。
豆漿
黃豆中的大豆異黃酮對美容有很好的效用。每天早晨在200cc的牛奶裏加上三勺大豆粉，如果覺得不合口可以適當的加入少許白糖，按時喝下，期待著“胸口漲漲”的效果吧！
按摩
輕輕揉搓手臂和肚子上的脂肪後，再將脂肪往胸部推擠。如果每天重複這麼做，脂肪就會產生“記憶”，“這部分的肉是胸部的肉”，罩杯也自然慢慢見漲。
怎麼樣?沒有飛機場，隻有懶女人，每天隻要堅持以上的步驟，相信你的罩杯也會跟著蹭蹭蹭漲不停。為了傲人雙峰、豐滿的上圍一起努力吧。
