小腿肚子粗怎麼辦比較好？

我平時比較喜歡健身，而且還喜歡走路，這對於身體健康是非常好的。但是令人煩惱的是，因為這樣我的小腿肚子變得很粗。請問，小腿肚子粗怎麼辦比較好？

你好，其實在我們的生活周圍，像是你這樣因為走路而造成小腿肚子粗的人是有很多的。所以，你不要過分的著急，要保持鎮定，要知道改善小腿肚子粗的方法還是有很多的，最為常見的恐怕就要數按摩法和飲食調理法了。所謂按摩法，其實就是在你洗澡或者是睡覺的時候，用雙手來回在小腿肚子上進行按摩，這樣一般持續十五分鍾的時間，效果還是很好的。而飲食調理法，其實就是指自己平時多吃一些瘦腿的食物，比如菠菜還有西柚，這兩種食物的瘦腿效果是非常不錯的。