舌苔黃白厚怎麼辦?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我的舌頭感覺黃黃的嘴裏苦苦的,而且舌苔很厚,持續時間已經有半個月,我比較擔心,影響到我的生活,舌苔黃白厚怎麼辦?

    大眾養生網小編解答:
    你的情況屬於中醫濕熱,是由於近期飲食不當所致。建議您這段時間飲食要清淡,多吃易消化的食物,不要吃容易上火的辛辣刺激的食物,也不要吃油膩的食物。最近可以多吃些蔬菜水果,喝些菊花茶、苦丁茶、薏仁湯等,可以起到很好的祛濕除熱的效果,平時多喝水,多參加體育鍛煉,可以排汗排毒,還要注意睡眠,不要熬夜。

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