產後胸部鬆弛下垂怎麼辦呢？

產後胸部鬆弛下垂的話平時可以多吃一些魚肉或者是新鮮的牛奶，這些食物中含有豐富的蛋白質和鈣質，多吃既能幫助補充身體中的蛋白質還能有效的起到重塑胸部的作用，另外也可以多吃一些木瓜，木瓜中含有豐富的微量元素能幫助很好的起到豐胸的作用，除此之外平時也應該要有適量的運動，可以多做一些健身操，這樣既能幫助恢複身材還能對胸部鬆弛的現象有好處。