小編的建議僅供參考
我是一個胖子，身體非常的肥胖，在學校的時候經常受到鄙視，聽說生薑水有很好，是不是這樣的？平時的時候就應該要怎麼減肥？
減肥平時的時候一定要注意食物的搭配，必須要有一些葷菜或者是綠色的蔬菜，最好是選擇一些菌類或者是豆製品，隔幾天還可以豐富的攝入一些魚類，他有很好的蛋白質，在每天吃的食物中可以在適當的，添加一些水果，一次大約200克左右最好是選擇一些黃瓜，西紅柿這樣可以生吃的蔬菜來代替水果，每天吃蔬菜還有水果不能少於750克，食用油可以控製在20克左右、
頭發盤起時問#因為體寒，朋友推薦我常喝一些生薑蜂蜜水，我想問一問，所有的人都能喝生薑蜂蜜水嗎？它對身體有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：每天早晨喝上一杯生薑蜂
要被宰殺的豬樣問#最近身邊不少朋友在用生薑水的方式來洗臉，而且還說對皮膚好，由於對生薑水洗臉的功效不是很了解，所以想問問生薑水洗臉有哪些好處大眾養生網小編解答：
孤獨是情調//問#我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生薑紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生薑紅棗紅糖水的功效是什麼？大眾養生網小編解答：生
微笑著、悲傷問#最近上班看到同事都在喝生薑水，十分的好氣後來聽她們經常很生薑水對身體健康有幫助，想問下生薑水的作用是什麼可以經常喝嗎大眾養生網小編解答：生薑，這
桃花定終生問#我平時就比較喜歡泡一些東西來喝，也很喜歡泡茶，最近聽說生薑泡水喝對女性是很不錯的，但是我不知道生薑泡水喝具體有什麼功效，我平時經常會手腳冰涼，不知
沒必要做作問#在我們身邊有很多的朋友常常會吃一些生薑白糖水，尤其是很多女性朋友，在坐月子期間經常會吃。那麼生薑白糖水到底有什麼樣的功效和作用呢？大眾養生網小編解
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？