我平時比較喜歡吃雞蛋,聽說有一種菜係叫做酸甜蛋,自己對於飲食比較講究,現在想要學習製作方法,張全蛋怎麼做比較好吃呢?
大眾養生網小編解答:
首先是準備好材料,把四個雞蛋打在一個碗中,均勻的攪拌,熱油在鍋中大概七成熟,把雞蛋全部倒入油鍋中,然後均勻的炒拌,之後在鍋中加入一些青椒,紅椒,洋蔥,番茄汁等調味品,特別需要根據個人的口味,放入一些蔗糖,食鹽,胡椒粉,咖喱粉等調料,要注意合理搭配飲食,蛋裏麵含有豐富的蛋白質,對於身體質量很好,要注意飲食健康搭配,製作方法比較簡單。