酸甜雞蛋的做法是什麼?

作者:fyy21  時間:2015-08-20 00:23:07  來源: 大眾養生網

雞蛋的營養價值很高,很多人都有早餐配一個白水雞蛋的習慣,雞蛋含有的蛋白質也很多,常吃雞蛋會令自己的皮膚好。小編有的時候會做辣椒炒雞蛋,也有時會做西紅柿炒雞蛋或者是茶葉蛋,不過吃酸甜雞蛋的次數確實還是比較少的,其實酸甜雞蛋的味道還可以,小編下麵就給大家講講酸甜雞蛋的具體做法。

酸甜雞蛋的做法是什麼?

做法一:

主料:雞蛋400克

調料:白砂糖6克,醋6克,大蒜5克,大蔥5克,薑5克,植物油20克,澱粉(豌豆)3克

酸甜雞蛋的特色:

造型美觀,甜酸可口,濃香不膩。

酸甜雞蛋的做法:

1、將雞蛋逐個磕入油鍋中,炸成形似銀包金的荷包蛋,撈出瀝淨油,取一個荷包蛋放入盤中央,其餘荷包蛋每個用刀切成四瓣,拚在盤周圍,組成荷包狀。

2、另起油鍋加熱,下入白糖炒至呈紅褐色時,放入醋、蔥末、薑末、蒜末,添加清湯,燒沸,下入濕澱粉勾濃芡,澆在雞蛋上即成。

食物相克

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

做法二:

1、炒鍋放油燒至六成熱,下雞蛋炸至呈金黃色(表麵變硬身,約30秒即可);

2、準備甜辣醬;炒鍋留底油,下甜辣醬1匙、番茄醬1匙、鹽、糖、清水煮沸,勾澱粉起鍋淋在炸蛋上即可;裝盤趁熱吃用。

注意事項:

炸蛋時,油溫低,油過少都會導致粘鍋的。油溫最好控製在280度,炸出來的蛋先會外脆內嫩。

做酸甜雞蛋的時候雞蛋下鍋炸的時候不要炸的太老,一般半分鍾就可以出鍋了,這個時候也可以撒上一些鹽和味精,或者在最後出鍋的時候撒上也可以。做調料的時候酸甜口味可以根據自己的喜好來適當的添加佐料,不過小編還是建議味道適中是最好的。

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