我前段時間自己的壓力明顯比較大,尤其自己總是感覺到不舒服,特別明顯得是左後腰脹痛比較嚴重的,現在就是想要緩解治療,有什麼好的治療方法?
小編解答
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大眾養生網小編解答:腰脹痛可能是由於腰肌勞損引起的骨骼酸痛感,最好去醫院檢查一下身體的骨骼方麵的問題,適當的吃一些活血化瘀、舒經活絡的藥物,目前中醫的多種療法效果都比較明顯。尤其可以通過按摩、理療、針灸等方法緩解骨骼壓力,適當吃些健康食品,補充體內蛋白質、鈣質較好,這樣有利於骨骼的恢複,平時需要注意適當的身體鍛煉,但不能過度勞累。
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