後腰中間疼怎麼回事

出現腰痛症狀建議你到醫院看醫生檢查清楚，有可能是腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛。還建議你一定要睡硬板床，並且可以牽引，理療，紅外線，推拿，按摩等治療方法。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。在飲食上也要多注意，盡量不要吃辛辣油膩的食物，多吃一點清淡並含有維生素的蔬菜和水果。