吃什麼水果可以補鐵？

我老婆現在已經懷孕兩個多月了，第一次當爸爸我很緊張，同事們都提醒我要注意給老婆補鐵，可是我不知道補鐵的水果有哪些呢？

首先要溫馨提醒人們的就是對於貧血比較嚴重的人們來說，單純從水果中來進行鐵元素的補充是遠遠不夠的，因為水果中的鐵元素的含量是有限的，但人們適當的多吃一些水果效果也是非常不錯的，其中鐵質含量比較豐富的水果就要屬於獼猴桃了，接下來在櫻桃中鐵元素的含量也是比較高的，經常吃一些蘋果，番茄以及橘子都是可以起到補鐵效果的，對胎兒的發育都是十分有利的。