含有堿性的食物有哪些啊？

我是一個工作狂，最近覺得身體不適，就去醫院檢查了一下，那裏的醫生推薦我多吃含堿性高的食物。請問含堿性的食物有哪些啊？

按堿性程度來區分，日常生活中常見的堿性食物可根據強弱，分為強堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物，具體為：

1、強堿性食物有：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、等等。

2、中堿性食物有：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅幹、等等。

3、弱堿性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。