老是困是什麼原因啊？

犯困是一種精神狀態不好的表現，尤其是上課比較單調乏味，再加上溫暖的溫度會更容易犯困。如果因為上課的原因前一晚沒有睡得很晚的話。另外還有春、秋兩季乏的說法，如果是在換季的時候就有這種犯困的表現，這也是人體在適應季節變化的表現。如果每天都很勞累、很辛苦而導致犯困，建議適當增加休息時間，以避免這種犯困現象。部分營養物質也可以適當地補充。