用鹽水來進行漱口對於口腔內細菌的減少是有幫助的,但是比起清水來說,其效果的最大值其實是微乎其微的,因為在用鹽水漱口之後的二十分鍾,口腔又會開始繁殖細菌,同時鹽水反而會破壞原本保護口腔的口腔黏膜,這樣會容易讓細菌更快地被繁殖。其次是如果長期用鹽水來漱口的話,會更加容易造成牙齒的色素沉著和汙垢的情況,甚至引發牙齦炎牙周炎等。
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