洗牙對牙齒的危害是什麼？

牙垢是在牙齒表麵，因逐漸沉積而形成的生物膜，主要由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌組成，細菌可以暫時清除，在口腔內很快就會生長出來，它們是正常的，洗牙對牙齒有一定的傷害，會破壞牙齒的結構，建議不要洗牙。如果想美白牙齒平時可以用醋來進行，把醋含在嘴裏兩三分鍾後吐掉，再用牙刷刷牙，或者用溫水漱口，堅持下去就可以去除牙垢。