運動鞋在平時的生活之中是十分常見的，人們穿運動鞋的種類比較多。但是我們要知道一點，運動鞋雖然穿著十分大舒適，可是穿的時間久了的話，也是會出現髒的情況的。可是運動鞋怎麼洗，我們勢必要多加的認識和了解。隻有注重了這些，才能穿幹淨的運動鞋。
很多人在平時的生活之中不會保養自己的運動鞋，因為發現了運動鞋髒了之後，從來自己不去進行清洗，而是將其直接扔掉了，其實這樣是極為不妥的。所以，在我們的生活之中，有必要去了解一下運動鞋怎麼洗才行的。對於我們保護運動鞋，有很多益處。
浸濕鞋：鞋子扔到盆子裏，盆子裏裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網麵的鞋子水裏可以加一些洗衣粉。注意：千萬不要讓鞋子就在水裏泡，不能扔在盆子裏和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣你鞋子幹了以後容易開膠。
洗鞋麵和鞋裏：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我覺得如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網麵了。用牙刷刷一點肥皂，再來刷網麵，裏麵也一樣可以刷的，對了，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
運動鞋其實是屬於每一個愛好運動的朋友必須要的裝備，所以在平時的時候是很容易出現髒汙狀況的。所以，我們在對於運動鞋穿髒了之後，對於運動鞋怎麼洗一定要多加的予以認識。才可以將運動鞋穿的更加的舒適。希望我們要加以了解。
