四肢乏力是怎麼回事？怎麼緩解？

我挺注意身體健康狀況的，可這幾天感覺渾身上下都沒有力氣，懶懶的不想動彈。我非常擔心是患了疾病，究竟是什麼原因呢？

經常感覺到四肢乏力，除了身體過度勞累之外，還可能是因為肝部疾病或者肌無力引起的症狀，患者可以進行詳細的身體檢查，並盡早進行相應的治療。患者在飲食方麵要加強蛋白質和鈣質的攝取，不能長期隻食用清淡類食物，否則營養補充單一對健康會產生不利影響。平時要盡量改掉抽煙熬夜等不良生活習慣，也要注意防寒保暖，避免會出現發燒感冒等疾病。