腰膝酸軟，四肢乏力，一般可以通過飲食調整，作息調整，運動調整等方式進行改善，具體可根據患者自身情況選擇。
1、飲食調整：如果是由於身體營養物質缺乏，或者是免疫力低下的原因造成，一般可以通過多處發炎，維生素以及蛋白質的食物進行改善。
2、作息調整：如果是由於長期熬夜原因造成建議通過保持充足的睡眠進行改善。
3、運動調整：如果是由於長期不運動，身體肌肉骨骼無力的原因，造成可通過多運動促進肌肉的柔韌度進行改善。
除上述方式外，也可在醫生的指導下，通過服用金匱腎氣丸或六味地黃丸等藥物進行治療。具體建議在專業醫生診斷之後選擇。
