亞麻油的作用有哪些

關鍵詞:亞麻油功能功效營養價值

小編解答

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  • 今天又親戚來我家玩,送了好多的亞麻油,她說吃了對身體很好,好處很多,所以我就想來問一下亞麻油的作用有哪些?

    大眾養生網小編解答:

    在我國的長壽之鄉廣西巴馬縣的人民最喜歡的油就是亞麻油了,由此可見亞麻油的作用是非常大的。亞麻油含有豐富的α-亞麻酸、DHA以及EPA,是構成人體組織細胞的重要成分,它可以維係人體的進化以及保持人體健康的脂肪。亞麻油具有降低血脂、膽固醇以及延緩衰老和抗過敏的作用,如果家裏有老年癡呆的病人的話,可以在老人的飯菜裏適當的放一些亞麻油。

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