脖子扭動有響聲的原因和治療方法

現在的生活和工作越來越科技化，讓人們的工作也變得越來越輕鬆，但是也讓很多白領的頸椎有了問題，不管是麵對電腦還是天天低頭玩手機的人們，長時間保持一個姿勢，就會讓我們的頸椎很累，長時間受到壓迫就會在我們脖子轉動的時候有響聲，但是也不要害怕，我們養成好的生活習慣還是可以避免的，不要長時間保持低頭的動作，工作的時間長了，要適當的起來運動運動，最好每隔一小時讓自己放鬆十分鍾。平時多運動鍛煉身體，不要太懶惰。