瘦身蔬菜湯的做法是什麼？

最近這段時間我的飲食一直比較油膩，一直在和朋友聚餐，今天一稱體重，長了足足有5斤了，所以我決定自己弄一點瘦身蔬菜湯來喝，做法是什麼？

體重上升之後，的確可以喝一點蔬菜湯來清理一下腸胃，又增添飽腹感，還可以達到瘦身的目的。做法很簡單，你可以用一些黃豆芽清洗幹淨，去掉表麵的豆皮，然後將一個青椒切為細絲，再準備點金針菇、木耳，將這些食材全部放在鍋裏，加入500毫升的水，把所有的食材煮熟，大概煮10分鍾左右，讓菜的營養價值得到發揮。最後起鍋一邊吃菜一邊喝湯就行了，如果覺得沒有味道，可以放一點點鹽。