食用醋減肥法怎麼辦？

食用醋對減肥確實是有一定的效果，其中所含的氨基酸可以有效的人體內的脂肪，從而促使蛋白質和糖等順利的新陳代謝。肥胖的人一般每日飲用15到20毫升的食用醋，一個月就可以減掉3公斤的體重，同時可以配合其他的減肥方法一同使用，效果會更好，例如結合運動減肥和飲食方麵進行調理，每天製定很好運動減肥計劃，不光效果非常好，還能有效抑製反彈。