五穀粥的具體做法

一直都說五穀雜糧好，而且身邊很多朋友家裏做有做五穀粥的習慣，但是我以前從來沒有做五穀粥的經驗，所以不知道五穀粥的製作方法，因此想問問五穀粥應該怎麼做？

雜糧粥俗稱雜糧粥，其主要是以小米、玉米、蠶豆、綠豆、豌豆等，並輔以薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆等多種穀類和豆類食物熬製而成的粥類，由於五穀粥的食材非常的豐富，所以在具體製作上往往有不同的特點，市民可以根據口味選擇適當的進行添加，另外還要注意各食材的分量的搭配。在製作方麵，將蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆等比較難煮的食材實現進行侵泡，同時準備好其他諸如桂圓，紅棗等輔料。將所有的原理一起放入高壓鍋，大火噴氣後關火，全部泄光在循環兩三次即可。