菌群失調症是什麼

你好，我是一名女性，我一直都有便秘的毛病。而且經常吃過飯後半個小時左右就感覺肚子裏有很多氣，應該是胃脹氣。詢問了一下醫生，醫生告訴我說我這種情況是身體裏的益生菌失調，請問我該怎麼辦？

你好，根據你所說的你身體所表現出來的症狀，應該就是身體你的乳酸菌失調。菌群失調的表現一般會有腹部脹痛，胃脹，胃脹氣，腸胃脹氣還有拉肚子和便秘等症狀。造成身體裏菌群失調的原因有很多，有許多女生喜歡減肥，經常不吃飯或者饑一頓飽一頓的，飲食不規律，也是會造成身體裏菌群失調的。也可能是跟你吃的食物有關係，食物不易消化，胃部消化不良也是會造成菌群失調的，在沒有好之前你應該多吃一些易消化的食物，清淡點的。可以去藥店拿一些乳酸菌素片來吃，平時可以多喝一些酸奶，這些都是可以調理腸道功能的。