腳後跟筋痛怎麼辦？

從你的描述可以看出，你奶奶腳後跟筋痛，是由於過度的運動引起的，那麼我們在腳後跟筋痛的時候就不要去跳廣場舞了，或者是適當的調一些廣場舞就可以了，不要過度的勞累。在腳後跟筋痛的時候我們可以適當的用一些熱水進行熱敷之後可以擦拭一些消腫止痛汀之類的止痛藥。過一段時間疼痛沒有緩解的話，那麼就需要到醫院去進行檢查。