什麼東西排腸毒比較好呢？

這段時間我一直都是吃的食物很少，沒有多少胃口了，可是大便也是比較少的，有時候甚至是出現臉上痘痘很多的情況了，吃什麼排腸毒呢？

長期的吃食物很少，身體機能就開始慢慢的下降，所以新陳代謝就會減慢很多，身體內部的毒素就會堆積，所以大便的排出量就會大大的減少了，出現了排便不好的病情了，慢慢的臉上就會出現內分泌失調的表現，出現很多的痘痘了，這都是體內腸胃有毒素的結果，應該注意排毒的治療。平時要健康的飲食才行，注意多吃一些新鮮的蔬菜，多喝水促進身體的新陳代謝的進行。