五色豆腐花怎麼做?

關鍵詞:豆腐花如何製作製作方法家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我感覺平時多吃一些豆製品對很補身體,正好家人都喜歡喝豆腐花。我想每天早上做五色豆腐花當早餐,有具體的做法步驟嗎?

    大眾養生網小編解答:

    在做五色豆腐花之前需要做充足的準備工作,首先要將大豆提前浸泡幾個小時,用豆漿機磨成細漿並進行過濾。然後需要使用醬油、白糖、味精等製作調味品,將豆漿煮沸停火後加入石膏水,等待一段時間就製作成功了,在食用時加入調味品即可。豆腐花中的蛋白質等營養含量豐富,經常食用能夠補肝養胃,促進頭發變得烏黑明亮,且可以減少冠心病等疾病的發生。

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