長期食用豆腐花易引起胃腸道不適,也有可能引起人體肥胖,或導致碘缺乏。不過偶爾吃豆腐花,對身體有一定的保養作用。
1、胃腸道不舒服:豆腐花裏麵有一些石膏成分,而且含有大量的蛋白質,不容易消化。長期食用豆腐花,會導致胃液消化功能下降,同時還會伴有消化不良的症狀,如胃腸道脹氣、胃腸道脹痛等,都不利於營養物質的吸收和消化;
2、肥胖:豆腐花是一種營養類食品,它含有大量的蛋白質成分,如果長時間吃得太多,人體內營養不足,不能完全消耗,就會導致身體肥胖;
3、碘缺乏:豆腐花中含有皂角苷成分,可以促進人體內碘的排泄,常吃豆腐花,可能會導致缺碘,但對人體的影響程度往往因人而異。
豆腐花可以補充人體代謝所需的能量,同時還能補充人體所需的鈣質,對於缺鈣也能起到預防的作用。
沒必要做作問#我感覺平時多吃一些豆製品對很補身體，正好家人都喜歡喝豆腐花。我想每天早上做五色豆腐花當早餐，有具體的做法步驟嗎？大眾養生網小編解答：在做五色豆腐花
豆花和豆腐腦都是豆腐的產物，豆花是豆腐和大豆還有蔬菜製作，而豆腐腦是豆腐做成的，沒有蔬菜，豆花的凝固比較硬，而豆腐腦比較柔軟，口感比較不好，因為豆腐腦是用老豆腐
別離、碎碎念問#朋友邀請我到朋友農村家裏去做客，還說他父母在做豆腐花，一直都聽說五穀雜糧對身體很好，本打算親自看豆腐花的製作過程的，遺憾的時候到農村已經12點了
用戶自定義問#我最近覺得胃口不太好，有時候會覺得沒有胃口吃東西，然後就是特別的想要吃一道菜，叫做花蛤豆腐湯，請問花蛤豆腐湯的做法是怎麼樣的呢？大眾養生網小編解答
話像耳邊風問#昨天晚上出門買了一碗豆腐花，想今天早上吃，但是我今天早上一看感覺豆腐花有一點變質，豆腐花的保質期是多長？大眾養生網小編解答：豆腐花不是餅幹，也不是
愛生活愛他問#我平時特別喜歡吃豆花，也就是豆腐腦，可是總是在外邊吃，感覺特別的不衛生，價錢還貴，所以想學著自己做，豆花到底要怎麼做呢？大眾養生網小編解答：豆花主
