3月份時令蔬菜有哪些？

在備孕階段，一定要戒煙戒酒，因為香煙中的尼古丁以及酒精中的乙醇，都會對身體的精子和卵子出現損害的作用，在懷孕前的三個月一定要停止吸煙和喝酒。在懷孕前一定要慎用藥物，因為藥物跟懷孕的關係也特別的密切，尤其是一些抗生素和感冒藥，懷孕前的三個月一定要積極打給身體儲備營養，多吃一些瘦肉，動物類的肝髒，海鮮類的製品，新鮮的蔬菜和時令的水果。