黃瓜卡路裏是多少，吃黃瓜的好處

今天我們單位的小王在和我我們說黃瓜卡路裏有多少，我們還不知道什麼是卡路裏，我們都覺得他是在故意耍我們的，請問黃瓜卡路裏是怎麼回事，吃黃瓜有有什麼好處

黃瓜吃了對人的身體有很多的好處。對於你同事所說的黃瓜卡路裏，它一般說的都是裏麵所含的脂肪熱量。不一樣的食物裏麵所含的卡路裏當然也是不同的。黃瓜裏麵的熱量一般來說都是在一克在二百卡路裏左右，而人體每天在飲食上所吃的食物一般不能超過一千二百卡路裏，建議平時多吃一些西紅柿、黃瓜、蘋果、冬瓜、新鮮的蔬菜等。這樣對您的皮膚有一定的好處。同時對人的身體也有很多的益處。